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盈素华 于2019-04-23 13:13:06 [楼主]

[发生地]

[标题]发现了鸡胸肉的一种吃法 非常好喝

[内容]

水煮的时候放点姜丝和料酒 煮熟了以后放入破壁机里面搅拌 等到非常粘稠的时候 冲一杯蛋白粉,然后把蛋白粉倒进去混合。再加一点点葡萄糖。最后一口喝光 味道棒棒哒


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